Ένα Εύφορο Κενό

Ένα βιβλίο ~ ταξίδι στον κόσμο της Yin Yoga μέσα από προσωπικές εμπειρίες και συναντήσεις μου….σύντομα κοντά σας και φυσικά στην ελληνική γλώσσα!!!

Κάθε φορά που καλούμαι να συνοδεύσω έναν άνθρωπο στην εμπειρία της Yin, φροντίζω να θυμάμαι πάντα το “μαζί”.

Το “μαζί” με βοηθάει να είμαι δίπλα του. Με μαθαίνει να συνυπάρχω μαζί του, όχι μπροστά του ή πίσω του και κάτω από μια στερεότυπη καθοδήγηση.

Αν θέλω να υπάρξω μαζί με τον άλλον χρειάζεται βασικά να επιτρέψω σε όλες μου τις αισθήσεις να με οδηγήσουν σ’ αυτήν τη χαλαρή κατάσταση της διαρκούς επίγνωσης. Οι αισθήσεις αποτελούν την πρώτη και πιο σημαντική πύλη για την καλλιέργεια της παρατήρησης.

Πώς μιλάει ο άνθρωπος που βρίσκεται μαζί μου, πώς είναι ο τόνος της φωνής του, ο ρυθμός της ομιλίας του, πώς κάθεται, πού κοιτάζει, πώς είναι το σώμα του, πώς δείχνει ότι αισθάνεται;

Και πού βρίσκομαι εγώ; Κάθε φορά που αυτός ο άνθρωπος κινείται, την ίδια στιγμή κινείται και κάτι μέσα μου. Μπορώ να το αναγνωρίσω; Το δικό μου σώμα πώς κάθεται σε σχέση μαζί του; Πώς ακούω; Τί βλέπω; Έχω προλάβει ήδη να κάνω υποθέσεις, να βγάλω συμπεράσματα ή αφήνω χώρο και σε μένα να υπάρξουμε μαζί χωρίς ερμηνείες και δεδομένα;

Παρατηρώ κάθε κίνηση αλλά και κάθε ποιότητά της, έχοντας την ίδια στιγμή στραμμένο και το βλέμμα…..